小林coding

# Codex快速入门教程（2026）：从安装到上手，新手零基础也能跑通

想试试 Codex，搜索之后却看到了桌面版、编辑器插件、命令行……到底该装哪个？打开软件后，项目又该怎么选？

这篇 Codex 教程从桌面版开始，带你完成下载安装、登录账号、添加项目和发送第一条消息，再认识几个平时用得上的功能。第一次接触 Codex，照着下面的顺序操作就行。

准备开通 ChatGPT Plus： 可以先看详细开通教程 (opens new window)，或前往国内自助升级入口 (opens new window)（第三方服务）。

已经装好的读者，可以直接看第四节“第一次使用”；还没准备账号，可以先看第二节的 ChatGPT Plus 开通方式。

# 一、Codex 是什么？新手可以用吗？

Codex 是 OpenAI 的 AI 编程工具。 你用中文告诉它需求，它可以读取项目文件、解释代码、修改文件和运行检查。桌面版把对话、项目和结果放在同一个窗口里，方便你边看边操作。

例如，你拿到一个不熟悉的项目，可以先问“这些文件分别是做什么的”；遇到报错，可以把错误信息发给它，请它查原因；需要改页面，也可以描述位置和想要的效果，让它处理。

不会写代码，也能先从提问、阅读文件开始。你需要做的是把要求说清楚，并打开结果检查。涉及修改时，留意它动了哪些文件，结果是否符合你的意思。

Codex 和 GPT-6 是什么关系？ Codex 是你使用的工具，GPT-6 等模型负责理解需求、处理任务。第一次使用，先选应用的默认模型；后面会配图说明模型切换的位置。

本文使用有独立窗口的桌面入口，不需要先安装编程编辑器。当前官方桌面文档使用 ChatGPT desktop app 这个名称，并在应用内提供 Codex 入口，所以下载页显示 ChatGPT 并不奇怪。

# 二、安装前，准备好账号

先用浏览器登录一次你的 ChatGPT 账号，确认账号能正常使用。稍后桌面版也用这个账号登录，方便核对订阅状态。

这条入门路线选择 Sign in with ChatGPT，不需要另外购买 API Key。API 是另一种使用方式，费用与 ChatGPT 订阅分开计算；看到 API Key 输入入口，也不用在这里填写。

# 一定要开通 Plus 才能用吗？

当前官方列有 Free、Go、Plus、Pro 等方案，具体可用模型和额度看你的账号。已经能使用的读者，可以直接往下安装；打算经常使用、需要更多额度，再了解 Plus 的方案。

# 国内用户如何开通 ChatGPT Plus？

准备开通的读者，可以参考下面两个入口：

建议先看教程，了解步骤后再操作。开通完成，回到 ChatGPT 的账号页面确认显示 Plus，并记住登录方式：用邮箱密码、Google 或 Apple 登录的，桌面版继续选对应方式。

浏览器和桌面版要登录同一个账号。 如果浏览器里已经是 Plus，桌面版却没有对应状态，先核对账号，别急着重复开通。

# 三、Codex 桌面版安装：下载、登录、添加项目

# 第 1 步：下载安装

打开Codex 官方下载入口 (opens new window)，在页面顶部的桌面版下载区域选择自己的电脑系统。

  • Windows： 如果跳到 Microsoft Store，点击安装；如果下载了安装程序，在“下载”文件夹里双击运行。安装完成后，从开始菜单打开应用。
  • macOS： 下载后打开 .dmg 文件，将应用拖入“应用程序”，再从“应用程序”里打开。

如果下载页提示系统不兼容，先核对系统要求。本文后续以 Windows 和 macOS 的常见界面为主。

# 第 2 步：登录账号

在应用里点击 Continue to sign in 或对应的登录按钮。浏览器会打开登录页面，选择刚才准备好的 ChatGPT 账号，按提示完成授权。

浏览器询问是否打开桌面应用时，点击打开，然后切回应用窗口。看到新建对话或项目入口，就说明登录成功了。 已经登录的读者可以直接继续。

如果还停在登录页，回浏览器检查授权有没有完成，最后的“打开应用”有没有点击。这一步完成后，再添加项目。

# 第 3 步：进入 Codex

在新版整合界面中，展开 ChatGPT 下拉菜单，选择 Codex。如果你的客户端已经打开 Codex 工作区，就在当前窗口继续。

Codex桌面版入口：展开ChatGPT菜单并选择Codex

页面是这样的：

输入对话框：

发个对话：

模型选择：

# 第 4 步：添加一个项目文件夹

这里的“项目”，可以先理解成 Codex 这次要处理的一组文件。新手可以在桌面新建一个名为 codex-start 的空文件夹，用它熟悉界面；有现成项目的读者，也可以选择自己的项目目录。

找到 Projects（项目） 旁的文件夹加号，或 Add new project（添加项目），点击添加。

Codex桌面项目列表：Projects右侧的添加项目按钮与已有任务

如果直接出现文件夹选择窗口，选中桌面的 codex-start，确认打开。如果先要求创建项目，就先填写项目名；创建后从项目菜单进入 Edit project → Add folder，添加这个文件夹。

选好后，看一眼关联的目录，末尾应该是 codex-start。这里选文件夹本身，不要误选成整个桌面。后面找文件时，你就知道该去哪里看了。

进入项目，点击 New chat（新建对话），开始一项 Codex 任务。项目用来放相关文件，任务用来讨论一件具体的事；同一项目下可以有多项任务。

# 四、第一次使用：认识界面，发一条消息

# 先找输入框，其他按钮慢慢认识

下面是官方演示中已经开始工作的界面。你刚建的任务可能还是空白的，右侧面板也可能没有打开，这都正常。

Codex桌面工作区：对话记录、消息输入框、文件改动与右侧浏览器面板

先记住这几个位置就够了：

界面位置 用来做什么
底部输入框 用中文描述需求、补充要求，点击发送箭头开始
对话区域 看执行进度、回复，以及是否需要你确认某个操作
输入框下方的模型控件 查看或切换模型，调整推理强度
文件或浏览器面板 需要时打开文件、查看网页，与对话对照着看

# 第一条消息，可以这样发

回到刚才的项目，在输入框粘贴下面这段，然后点击发送：

我是第一次使用 Codex，请用中文回答。
先查看当前项目，告诉我这个文件夹的路径和里面有哪些文件。
如果是空文件夹，直接说明即可。
这一轮只查看，不创建、修改或删除文件。

这条消息是帮你确认：Codex 有没有在正确的文件夹里工作。 如果你用的是空文件夹，它回复“目录为空”就是正常结果；如果你选了已有项目，应该能看到文件说明。

拿回复中的路径，和电脑上选中的目录对照一下。路径不对，就回到项目设置重新检查关联文件夹；如果它说无法读取，也先看项目是否真的添加了本地目录。

发送之后，对话区会显示处理过程。留意它是在继续执行，还是在等你确认。如果弹出权限请求，看看要访问的目录、要执行的操作，符合当前需求再允许。首次使用，保持应用的默认保护设置即可。

拿到回复后，你可以在原任务接着问：“这几个文件分别有什么作用？请用新手能听懂的话解释。”如果目录还是空的，就等你放入需要处理的文件后，再让它查看。

到这里，你已经会进入项目、发任务和查看回复了。下次把需求换成“解释这段报错”“检查这个文件”，操作方式也是一样的。

准备开通 Plus 后继续使用： 详细开通步骤 (opens new window)和国内自助升级网站 (opens new window)（第三方服务）在这里。开通后继续用同一账号登录 Codex。

# 五、平时最常用的 3 个操作

# 1. 同一件事继续聊，换件事再新建任务

刚才的回答看不懂，就在原任务里补一句“这个词是什么意思，举个例子”。要补充要求，也直接接着说，Codex 可以结合前面的对话继续处理。

开始另一件不相关的事，再点击 New chat。这样以后找记录更清楚。关闭窗口后，可以回到项目里的任务列表继续；记录多了，用 Search chats 搜索任务关键词。

# 2. 给它具体材料，少让它猜

提问时说明文件名、希望它做什么、结果要怎么呈现。例如：“请阅读 README.md，用中文列出这个项目的用途和启动步骤。”比一句“帮我看看项目”更容易得到有用的回答。

遇到报错，把完整错误信息贴进去；文字说不清界面问题时，可以按住 Shift 把截图拖到输入框。确认图片缩略图出现，再补充“请看右下角的提示，它是什么意思”。

如果它理解错了，直接指出具体哪里不对，再补充你的意思。无需每次重新开一段对话，也不用把一句简单需求写成很长的“万能提示词”。

# 3. 模型先用默认值，需要时再调整

点击输入框下方的模型或推理强度控件。新版界面可能显示 Power 滑条，展开 Advanced（高级） 可以进一步选择模型和强度。

Codex桌面模型设置：Power推理强度滑条和Advanced模型选择入口

当前官方模型文档列有 GPT-6 Astra，账号开放后可以选择。日常问答、解释文件，先用默认设置；复杂任务效果不理想时，再考虑提高推理强度。强度提高，等待时间和额度消耗也可能增加。

暂时没看到 GPT-6，不影响你先熟悉操作。模型选择以账号实际提供的列表为准，不必为了和截图完全一致停在这一步。

# 六、几个新手容易碰到的问题

# 登录成功了，为什么还找不到 Codex？

先看 ChatGPT 下拉菜单中有没有 Codex，并确认安装的是官方当前版本。已有 Codex 工作区的客户端可以直接使用；界面有差别时，可以回到第三节的入口图对照查看。

# 它说处理完了，我怎么检查？

如果只是提问，先看回答是否解决了你的问题。如果让它改了文件，就打开回复中提到的文件，看看内容是否符合要求。找不到位置时，接着问“请告诉我完整路径，以及这次具体修改了什么”。

# 可以一直用中文吗？

可以，需求和追问都可以用中文，也可以要求它用中文解释。文件名、路径和报错信息尽量保留原样，方便它定位。

# 额度用完了怎么办？Plus 是无限使用吗？

先按应用提示查看额度和重置时间。Plus 也有使用限制，任务复杂度、模型和强度设置都会影响消耗，具体以账号界面显示的方案和额度为准。

如果你决定升级，可以先看国内开通 Plus 教程 (opens new window)，再前往国内自助升级入口 (opens new window)（第三方服务）。已有 Plus 的读者，先核对当前额度，不要重复开通。

# 接下来，拿你自己的一个小问题试试

打开 Codex，选择项目，把你想了解的文件或遇到的问题发进去。第一次只提一个要求，收到回答再追问，熟悉起来会轻松一些。

准备开通 ChatGPT Plus 的读者，两个入口放在这里：

已经装好、登录成功的读者，现在就可以回到 Codex，把第一条消息发出去了。